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Vitamina C: Peligros del bajo consumo

La evolución a través de los siglos hicieron al ser humano totalmente dependiente del consumo de vitamina C. Carecemos del mecanismo biológico para sintetizar este nutriente en nuestro organismo, así que, si no lo consumimos enfermaremos sin remedio. La vitamina C o...

FAAH, el gen de la felicidad ¿está en tí?

El mexicano promedio es feliz, a pesar de las múltiples dificultades de nuestro país, las encuestas no mienten, México tiene uno de los índices de felicidad más altos en todo el mundo. ¿A qué se debe esto? A través de la historia el ser humano siempre ha ido en...

El futuro de tu bebé ya está aquí

Imagina cómo podría ser si pudieras conocer el futuro de tu bebé desde el momento en que nace. Ahora que está contigo en casa lo miras sin cansarte, su carita y sus manitas y en algún momento tal vez te preguntes cómo será de más grande, cómo sonará su voz cuando te...

La vitamina A es más que una vista sana

Vitamina es una palabra que procede del latín Vita, que significa “vida” y de la palabra amina, un compuesto químico, por lo que la palabra Vitamina significa algo así como aminas para la vida. Existen diversos tipos de vitaminas que son nombradas con las letras del...

Ese dolor de cabeza llamado migraña

El dolor de cabeza es uno de los malestares más comunes entre la población, es un mal que afecta en proporción mayor a mujeres que a hombres y en México hasta 50% de la población ha padecido alguna vez este dolor. Pero cuidado, porque no todos los dolores de cabeza...

¿Cómo afecta el consumo de alcohol a los adolescentes?

El consumo excesivo de alcohol puede causar estragos importantes a la salud de cualquier persona, a cualquier edad, sin embargo, los adolescentes que consumen alcohol están en mayor riesgo que un adulto de sufrir consecuencias a su salud ¿Por qué? por su propia...

¿Qué son las pruebas genéticas y para qué sirven?

Las pruebas genéticas son estudios en los que se analizan los genes de un individuo en laboratorios biotecnológicos muy avanzados. Los genes se forman de ADN (ácido desoxirribonucleico) y se encuentran dentro del núcleo de cada una de las células del cuerpo humano....

Colesterol y triglicéridos, un asunto de genética

El colesterol es una especie de grasa que dentro de nuestro organismo llamamos lípidos. Nuestro cuerpo requiere lípidos para realizar algunas funciones, como la producción de hormonas o sales biliares. Es por esta razón que sí debemos consumir grasas, pero siendo muy...

La importancia del colágeno en nuestras articulaciones

Muchas veces hemos escuchado sobre una sustancia llamada colágeno, pero casi siempre se le relaciona con tratamientos para embellecer la piel del rostro. En realidad, el colágeno es una proteína, de hecho, es la proteína más abundante en la piel, los tendones y los...

Guía práctica para una alimentación saludable

La razón más importante para una alimentación saludable es porque nos permitirá vivir mejor, lo que llaman “mejor calidad de vida”. Significa que el tiempo que vivamos va a ser bueno, sin sufrir de enfermedades crónicas que nos lleven frecuentemente al doctor o nos...

Rayos UV, factor principal del cáncer de piel

Los rayos ultravioleta o rayos UV son ondas de luz que emite el sol y que no podemos ver ni podemos sentir. Exponerse al sol por mucho tiempo sin protección es exponerse a estos rayos también y es el factor de riesgo más importante para desarrollar cáncer de piel. Los...